随着秋天的脚步愈发清晰，气温一日比一日低，我们不得不学会随天气变化增减衣物，以免受寒。十月的干燥气候更是让人显得格外需要关照——皮肤蜕变得越发不堪一触，嘴唇微裂显得疼痛欲裂。为自己的身体添加一些水分，是消除秋燥的最佳方式，而含水量高的水果，是最直接也是最美妙的来源。
首先，石榴，作为秋季的代表，只在这个季节短暂亮相。中秋后不久，石榴迎来了它的丰收期，如果你还没尝过这种籽多汁甜的水果，绝对不能错过。选择石榴时，要选底部开裂，感觉沉甸甸的，这样的石榴籽多汁多，口感最佳。
第二位的是冬枣，也许平时我们吃的都是晒干的枣，但这种天然的“糖豆”，秋季是尝鲜的最好时机。冬枣甜而不腻，脆汁非凡，市场上虽然价格略高，但滋味实在太值得了。
接着是猕猴桃，这个富含维生素C及多种微量元素的超级水果，是提升免疫力的佳品。秋季猕猴桃泛滥市场，价格亲民，买了一些，存着慢慢吃，不仅可以补充所需的营养元素，还能给你带来秋天的清甜与润泽。
当然，不能漏掉人见人爱的梨。秋日里，走在路上经常能见到各式各样的梨。梨的多汁和清甜特别能解秋燥，而且各种不同的梨品种几乎可以满足所有味蕾的需求。偶尔，将其炖汤饮用，更是另一番滋味。
最后，我们熟悉的苹果。此时苹果新鲜上市，多一个选择多一份惊喜。苹果的甜中带着些许酸味，非常符合秋日的气息，价格也很便宜，非常适合常备。